2023 Auteur: Stephanie Arnold | [email protected]. Dernière modifié: 2023-08-03 12:45
Si vous êtes intéressé à participer à un programme de changement de style de vie reconnu par les CDC, apprenez-en plus sur les avantages de l'adhésion. Vous obtiendrez une année complète de soutien et apprendrez à manger sainement, à ajouter de l'activité physique à votre routine, à gérer le stress, à rester motivé et à résoudre des problèmes qui peuvent entraver vos objectifs. Il est prouvé que ce programme prévient ou retarde le diabète de type 2. Les participants qui ont perdu 5-7% de leur poids corporel et ajouté 150 minutes d'exercice par semaine ont réduit leur risque de développer un diabète de type 2 jusqu'à 58% (71% pour les personnes de plus de 60 ans).
Découvrez si vous pourriez être admissible à participer, consultez les témoignages des anciens participants et trouvez un programme en personne ou en ligne dès aujourd'hui!
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