2023 Auteur: Stephanie Arnold | [email protected]. Dernière modifié: 2023-08-03 12:45
Le lavage des mains est l'un des meilleurs moyens de vous protéger, vous et votre famille, contre la maladie. Apprenez quand et comment vous laver les mains pour rester en bonne santé
Lavez-vous souvent les mains pour rester en bonne santé
Vous pouvez vous aider, vous et vos proches, à rester en bonne santé en vous lavant souvent les mains, en particulier pendant ces moments clés où vous êtes susceptible de contracter et de propager des germes:
- Avant, pendant et après la préparation des aliments
- Avant de manger
- Avant et après avoir pris soin d'une personne à la maison malade de vomissements ou de diarrhée
- Avant et après le traitement d'une coupure ou d'une plaie
- Après avoir utilisé les toilettes
- Après avoir changé des couches ou nettoyé un enfant qui a utilisé les toilettes
- Après vous être mouché, tousser ou éternuer
- Après avoir touché un animal, un aliment pour animaux ou des déchets animaux
- Après avoir manipulé de la nourriture ou des friandises pour animaux
- Après avoir touché les ordures
Suivez cinq étapes pour vous laver les mains dans le bon sens
Se laver les mains est facile et c'est l'un des moyens les plus efficaces de prévenir la propagation des germes. Des mains propres peuvent empêcher les germes de se propager d'une personne à une autre et dans toute une communauté, de votre domicile et de votre lieu de travail aux garderies et aux hôpitaux.
Suivez ces cinq étapes à chaque fois.
- Mouillez- vous les mains avec de l'eau courante propre (tiède ou froide), fermez le robinet et appliquez du savon.
- Faites mousser vos mains en les frottant avec le savon. Faites mousser le dos de vos mains, entre vos doigts et sous vos ongles.
- Frottez vos mains pendant au moins 20 secondes. Besoin d'une minuterie? Fredonnez la chanson "Happy Birthday" du début à la fin deux fois.
- Rincez- vous bien les mains sous l'eau courante propre.
- Séchez- vous les mains avec une serviette propre ou séchez-les à l'air.
Pourquoi? Lisez la science derrière les recommandations
Utilisez un désinfectant pour les mains lorsque vous ne pouvez pas utiliser de savon et d'eau
Vous pouvez utiliser un désinfectant pour les mains à base d'alcool qui contient au moins 60% d'alcool si le savon et l'eau ne sont pas disponibles.
Se laver les mains à l'eau et au savon est le meilleur moyen de se débarrasser des germes dans la plupart des situations. Si le savon et l'eau ne sont pas facilement disponibles, vous pouvez utiliser un désinfectant pour les mains à base d'alcool qui contient au moins 60% d'alcool. Vous pouvez savoir si le désinfectant contient au moins 60% d'alcool en regardant l'étiquette du produit.
Les désinfectants peuvent rapidement réduire le nombre de germes sur les mains dans de nombreuses situations. cependant
- Les désinfectants ne se débarrassent pas de tous les types de germes.
- Les désinfectants pour les mains peuvent ne pas être aussi efficaces lorsque les mains sont visiblement sales ou graisseuses.
- Les désinfectants pour les mains peuvent ne pas éliminer les produits chimiques nocifs des mains comme les pesticides et les métaux lourds.
Mise en garde! Avaler des désinfectants pour les mains à base d'alcool peut provoquer une intoxication alcoolique si plus de deux bouchées sont avalées. Gardez-le hors de portée des jeunes enfants et surveillez leur utilisation. En savoir plus ici.
Comment utiliser un désinfectant pour les mains
- Appliquer le gel sur la paume d'une main (lire l'étiquette pour connaître la bonne quantité).
- Frottez-vous les mains.
- Frottez le gel sur toutes les surfaces de vos mains et de vos doigts jusqu'à ce que vos mains soient sèches. Cela devrait prendre environ 20 secondes.
Nouvelle campagne de lavage des mains: la vie est meilleure avec des mains propres
Pour célébrer la Journée mondiale du lavage des mains le 15 octobre, le CDC a lancé la campagne Life is Better with Clean Hands. Cette campagne encourage les adultes à faire du lavage des mains une partie de leur vie quotidienne et encourage les parents à se laver les mains pour donner le bon exemple à leurs enfants. Visitez la page de la campagne Mieux vaut vivre avec des mains propres pour télécharger des ressources afin de promouvoir le lavage des mains dans votre communauté.
Pour plus d'informations sur le lavage des mains, visitez le site Web du CDC sur le lavage des mains ou appelez le 1-800-CDC-INFO.
Plus d'information
- Lavage des mains: Des mains propres sauvent des vies
- La vie est meilleure avec la campagne mains propres
- Prévenir la grippe
- Hygiène des mains en milieu de soins
- Hygiène des mains après une catastrophe
- Hygiène liée à l'eau
- Garder les mains propres lors d'une croisière
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